Było to wyjątkowo smaczne i pełne inspiracji!Po części teoretycznej, w której dowiedzieliśmy się wielu ciekawych rzeczy o zdrowym odżywianiu, przyszedł czas na praktykę w kuchni.Wspólnie przygotowaliśmy rozgrzewającą zupę meksykańską, idealną na jesienne dni, a na deser – pyszne babeczki marchewkowe.Było nie tylko zdrowo i kolorowo, ale też bardzo wesoło – bo gotowanie w dobrym towarzystwie

Seniorzy chętnie mierzyli się z zagadkami, krzyżówkami i łamigłówkami, a także rywalizowali przy planszówkach i grach towarzyskich.Była to nie tylko świetna zabawa, ale również doskonały trening dla umysłu – ćwiczyliśmy koncentrację, pamięć i spostrzegawczość. Najważniejsze jednak, że wspólne chwile spędzone przy grach sprzyjały integracji i wywołały wiele uśmiechów.

W dniu dzisiejszym nasza grupa seniorów wybrała się na spacer do pobliskiego lasu.Koszyki szybko zaczęły się zapełniać prawdziwkami, podgrzybkami i maślakami, ale – co najważniejsze – dopisywały humory i rozmowy.Dla wielu był to powrót do wspomnień z młodości, kiedy wyprawy na grzyby były nieodłączną częścią jesieni.To był dzień pełen radości, ruchu i bliskości natury. Zgodnie

W piękną, jesienną niedzielę Seniorzy z naszej społeczności wzięli udział w wyjeździe integracyjnym do Tokarni, gdzie odbywało się wyjątkowe wydarzenie plenerowe „Smaki Jesieni” w Parku Etnograficznym Muzeum Wsi Kieleckiej.Uczestnicy mieli okazję przenieść się w klimat dawnej wsi i zobaczyć tradycyjne obrzędy oraz pokazy związane z jesiennymi pracami polowymi i przygotowaniami do zimy. Szczególne zainteresowanie wzbudziły

Z radością ogłaszamy, że rozpoczęliśmy cykl jesiennych warsztatów w naszym Klubie Senior+. To wyjątkowy czas, w którym możemy wspólnie rozwijać pasje, uczyć się nowych rzeczy i czerpać radość z bycia razem.Na uczestników czeka mnóstwo ciekawych zajęć:

Dziś odbyły się warsztaty szycia jesiennych dyń z materiałów z recyklingu. Seniorzy pokazali, że z wyobraźnią i odrobiną cierpliwości można stworzyć prawdziwe cuda – kolorowe, miękkie i wyjątkowe ozdoby, które wprowadzą jesienny klimat do każdego domu.Było dużo radości, rozmów i twórczej energii. Każda dynia ma swoją historię i charakter, tak jak jej twórca!Na deser odbyły

Dziś w naszym Klubie Seniora w Górach było wyjątkowo aktywnie i smacznie!Seniorzy wybrali się na spacer z kijkami, korzystając z pięknej pogody i świeżego powietrza. Po powrocie czekała na wszystkich pyszna niespodzianka – panie przygotowały zdrowe, kolorowe kanapki oraz świeże owoce z własnego ogrodu.To był czas pełen ruchu, rozmów i wspólnej radości.Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie

Dziś w naszym Klubie odbyły się wyjątkowe warsztaty kulinarne z dietetykiem, poświęcone tematowi „Nabiał w diecie”. Rozmawialiśmy o roli nabiału w codziennym jadłospisie, jego wartościach odżywczych oraz wpływie na zdrowie seniorów.Po części teoretycznej przyszedł czas na praktykę – wspólnie przygotowaliśmy sałatkę oraz pyszną pastę z białego serka, ogórków, rzodkiewki i szczypiorku. Było zdrowo, kolorowo i